ŽIVLJENJE TE LJUBI

Originalen naslov: Life loves you: 7 spiritual practices to heal your life

Avtor: Louise Hay & Dr. Robert Holden

Prevod: Življenje te ljubi: Sedem duhovnih vaj za ozdravitev vašega življenja

Založba: Tehniška založba Slovenije 2015 (214 strani, trda vezava)
Prevedla: Jana Lavtižar

Ocena: 3,5 ★★★

Kategorija: duhovnost (spirituality), samopomoč (self help)

GOODREADS

OPIS

Življenje te ljubi in v sebi imaš moč, da si ustvariš življenje, ki ga boš imel rad.

Življenje te ljubi je ena najbolj priljubljenih afirmacij Louise Hay. V njej sta povzeta vse njeno življenje in delo. Louise in Roberta zanima, kaj ta stavek pravzaprav pomeni; ugotavljata, da se življenje ne zgodi tebi, ampak zate. V vrsti zelo osebnih in iskrenih pogovorov skupaj raziskujeta moč ljubezni, dobrohotnost stvarnosti, prijazno vesolje in jedro naše resnične narave.

Knjiga je bogata z zgodbami, ki bralca navdihnejo, ter meditacijami, molitvami in vajami, ki so mu v pomoč. Louise in Robert predstavljata praktično filozofijo, ki izhaja iz sedmih duhovnih praks.
Najpomembnejše teme so:

delo z ogledalom - vaja ljubezni do sebe

potrjevanje svojega življenja - zdravljenje najglobljih egovih strahov

sledenje tistemu, kar nas radosti - zaupanje notranjemu vodniku

odpuščanje preteklosti - priznanje naše izvirne nedolžnosti

hvaležnost v tem trenutku - negovanje temeljnega zaupanja

umetnost sprejemanja - odprto in brez obramb

celjenje prihodnosti - odločitev za ljubezen namesto strahu

MNENJE IN VTISI

V knjigi so predstavljeni pogovori in terapije med Louise in dr. Holdenom. Razdeljena je na 7 poglavij, na koncu poglavja pa je vaja za nas bralce.

Ponovno izvemo nekaj o življenju Louise, kot v ostalih njenih knjigah. S svojimi terapijami je začela v svoji dnevni sobi. Ljudje so jo pohvalili in razširili novice o njej. Kmalu je prihajalo na pogovor čedalje več ljudi in dnevna soba je postala premajhna. Najeti je morala dvorano. Preden pa se je vse to sploh začelo, je tudi sama hodila na pogovore k terapevtu. Tudi sama je potrebovala pomoč, da je zaživela na novo in danes lahko pomaga ostalim, ki so tega potrebni.

Ko je dr. Holden Louise prvič srečal, mu je rekla stavek Življenje te ljubi. To mu je izrekla večkrat, zato je knjigo tudi naslovil po njem. Z Louise sta sodelovala. Vodila sta skupna predavanje in konferenco, postala sta prava prijatelja. Kjer sta bila, vedno se je našel nekdo, ki je Louise prepoznal in jo pohvalil, kako mu je spremenila življenje. Louise pa je vedno nazaj odgovorila spremenili ste ga vi. Ravno zato se je dr. Holdenu zdela izjemna ženska.

Všeč so mi strani v knjigi. Vsako poglavje se začne z ležečo osmico, ki vsebuje srček (enako je na naslovnici). Števila strani so obkrožena s srcem. Nekaj slik knjige je v objavi. Že ta srca naj bi te opomnila, da te življenje ljubi.

Knjiga te uči, da moraš imeti rad samega sebe in življenje. Zaupati in verjeti moraš vase ter pozitivno gledati na življenje in svet okoli sebe. Preteklost moraš pustiti za sabo. Vsakdo ima kdaj slab dan ali kakšno slabo življenjsko izkušnjo, iz katere se je težko pobrati. Vendar se moramo. Zato pustimo svoje skrbi za sabo in glejmo na boljšo prihodnost. Imejmo vero v boljši jutri. Včasih nam to pomaga. 
Knjiga ti tudi pomaga kako odpuščati in kako biti hvaležen za življenje. Res je enkratna. Je določen trenutek in zapis s katerim se ne strinjaš, ampak še vedno ti lahko knjiga pomaga pri spremembi samega sebe, samozavesti, gledati pozitivno, živeti naprej...

Sama sem naredila vse vaje. Opravljala sem jih sedem dni, kot piše v knjigi. Določene so bile težke in sem jih zelo težko začela. Ampak potem nekako gre. Samo začeti je potrebno. Po enem tednu sem se počutila veliko bolje in z drugačnim pogledom na prihodnost. Knjigo vam priporočam za branje. Poizkusite prebrati vsaj eno Louisino knjigo in boste videli, kako bo delovala na vas. 

Spodaj imate en delček iz knjige. Napisan je s pisavo Little Wizzy, ki jo je oblikovala Slovenka, ki ustvarja pod imenom Lunar Fox. Pisavo si lahko naložite tukaj (klik).

AVTOR

LOUISE HAY, avtorica mednarodne uspešnice Življenje je tvoje, je metafizična predavateljica in učiteljica z več kot 50 milijoni prodanih knjig po svetu. Ima svojo založbo Hay House, kjer izdajajo knjige za samopomoč.
Sledite ji lahko na:
SPLETNA STRAN        FACEBOOK       GOODREADS

Dr. ROBERT HOLDEN je svoje inovativno delo na področju psihologije in duhovnosti predstavil v različnih televizijskih oddajah.

Ali tudi vi opravljate kakšne vaje za vaš duh in um?

Lep pozdrav od Knjigoljubke Maje

KAR ZAGOTOVO VEM

Originalen naslov: What I know for sure

Avtor: Oprah Winfrey

Prevod: Kar zagotovo vem

Založba: Mladinska knjiga 2015 (256 strani, trda vezava)
Prevedla: Danica Križman

Ocena: 4 ★★★★

Kategorija: duhovnost (spirituality), avtobiografija (autobiography)

Glavni lik: Oprah

Nagrada: -Audie Award For Personal Development (2015)

GOODREADS

OPIS

Če kaj vem, potem zagotovo vem nekaj: veliki čudeži, ki jih čakamo, se dogajajo tik pred našimi očmi, vsak trenutek, z vsakim vdihom. Odprimo oči in srce, pa jih bomo začeli opažati.

MNENJE IN VTISI

Kar zagotovo vem je čudovita knjiga s pozitivnim mišljenjem. Oprah je izjemna ženska. Iz revnega otroštva je postala uspešna poslovna ženska z velikim srcem in razumevajoča do vseh.
Verjetno vsi poznate njeno oddajo The Oprah Winfrey Show. Tudi jaz sem jo spremljala po televiziji v najstniških letih. Imela je zanimive goste in teme. Že takrat mi je delovala izjemno močna ženska, po tej knjigi pa mi je še bolj prirasla k srcu.

V knjigi nam Oprah predstavi določene dogodke, doživljaje iz njenega življenja. Tako prijetne kot neprijetne. Vendar to ni navadna avtobiografija, ki bi opisovala celotno njeno življenje. Tukaj zvemo samo delčke dogodkov, ki so med sabo pomešani. Ob vsakem svojem doživetju iz življenja z nami deli svoje misli, občutke, ki so jo takrat spremljali. Razkrije nam, kako danes gleda na to. Ali je ravnala pravilno, kako bi bilo primerneje reagirati na situacijo. Z nami deli veliko pozitivnih misli o sebi, življenju, ljubezni, hvaležnosti, čudežih... 

Kar zagotovo vem je knjiga, ki te prevzame, da se zaveš za kaj in kako je potrebno živeti. Kako živeti polno in srečno življenje. Knjigo zelo priporočam za branje. Je hitro berljiva in tako pozitivna, da te kar posrka vase. Stavki so kratki in jedrnati. 

Z vami delim še nekaj njenih misli iz knjige, ki jih lahko preberete spodaj. 

AVTOR

OPRAH WINFREY je ameriška medijska lastnica, voditeljica, igralka in producentka. Najbolj je znana po svoji televizijski oddaji The Oprah Winfrey Show, kjer je gostila mnogo slavnih oseb. Prejela je častne doktorate fakultet Duke in Harward.

Ste že prebrali Oprahino knjigo? Kakšni so vaši vtisi?

Veselo na branje, Knjigoljubka Maja

MOČ JE V TEBI

Originalen naslov: The Power Is Within You

Avtor: Louise L. Hay

Prevod: Moč je v tebi

Založba: Primus 2009 (216 strani, mehka vezava)
Prevedla: Vera Črtalič

Ocena: 4 ★★★★

Kategorija: duhovnost (spirituality), samopomoč (self help)

GOODREADS

OPIS

Ljubeča sem, ljubljena in vredna ljubezni.

Življenje je radostno in polno ljubezni.

Zdrava sem in polna energije.

Napredujem v vseh smereh.

Pripravljena sem se spreminjati in rasti.

V mojem svetu je vse dobro.

MNENJE IN VTISI

Čudovito se počutim po tej knjigi. Res je enkratna in ima pozitivne vtise na življenje. Včasih potrebujemo tudi kaj takega😊 Čeprav se z vsem kar Louise pravi in počne ne strinjam, je še vedno čudovita knjiga. Mislim, da bi jo moral prebrati vsak vsaj enkrat v življenju. Knjiga oddaja neko pozitivno energijo. Razdeljena je na več delov, ti pa so razdeljeni na poglavja. Prvi del predstavlja kako se ozavestiti, kako slediti svojemu notranjemu glasu in kakšne moči imajo naše misli. Drugi del razloži kako premagati ovire in probleme, ki nas v življenju napadejo. V tretjem delu spoznamo kako ljubiti samega sebe. Četrti del je uporaba svoje notranje modrosti. In zadnji peti del nas nauči kako pustiti preteklost za sabo in živeti naprej. Na koncu pa je dodanih še nekaj vaj in afirmacij. 

V predgovoru nam Louise sporoči:
Knjiga je podaljšek mojega prvega dela Življenje je tvoje.
Naj vam ta knjiga odkrije, da ste resnično zelo mogočni.

Recenzijo knjige Življenje je tvoje lahko preberete tukaj. Meni osebno je Moč je v tebi mnogo boljša od Življenje je tvoje. Življenje je tvoje vsebuje več vaj za samopodobo. Moč je v tebi pa ima več razmišljanja in več pozitivnih občutkov. Veliko več te nauči o sebi. V knjigi je veliko pozitivnih afirmacij/misli, ki ti polepšajo dan in te nasmejijo (nekaj jih vidite spodaj). Napolnijo te z energijo. 

CITATI

AVTOR

LOUISE L. HAY se je rodila revni materi in imela nasilnega očima. Bila je zlorabljena, pustila šolo in pri šestnajstih rodila hčerko, ki jo je oddala v posvojitev. Poročila se je, mož jo je zapustil zaradi druge ženske. Prebolela je raka. Danes pomaga s pogovornimi terapijami ostalim ljudem prebroditi težave. Vodi Hay House, ki se ukvarja z izdajo psiholoških in duhovnih knjig za samopomoč in pogovorne terapije. Louise s svojo neomajno ljubeznijo in vero v pozitiven pristop k življenju, pomaga neštetim ljudem razkrivati in izkoriščati potencial lastnih ustvarjalnih moči za osebno rast in samozdravljenje. Svojo pot osveščanja ljudi je začela v sedemdesetih letih prejšnjega stoletja. Njena dela so prevedena v 25 jezikov. Ko ne potuje ali predava, uživa doma v San Diegu, kjer slika, pleše in biološko vrtnari.

Ali ste kdaj prebrali kakšno knjigo, ki vas je napolnila s pozitivno energijo?

Lep dan želim vsem. Knjigoljubka Maja

ŽIVLJENJE JE TVOJE

Originalen naslov: You can heal your life

Avtor: Louise L. hay

Prevod: Življenje je tvoje

Založba: Iskanja 2016 (205 strani, mehka vezava), deveti ponatis (prva izdaja 1994)
Prevedel: Tomaž Smrdu

Ocena: 3,5 ★★★

Kategorija: duhovnost (spirituality)

GOODREADS

OPIS

Odslovi vse svoje bolezni in v svoje življenje privabi ljubezen, srečo in bogastvo. Odpovejte se vlogi žrtve. Prevzemite odgovornost za svoje življenje v svoje roke. Vse bolezni in težave, ki vas mučijo, so tu, ker ste jih sami priklicali, čeprav morda podzavestno. Ugotovite, kje se skriva vzrok za vaše težave. Potem ga začnite odpravljati. Vzrok ponavadi tiči v naši omejeni miselnosti. Spremenite svoje misli, svoja prepričanja in spremenili boste svoje življenje. Louise Hay vam ponuja preprosto in učinkovito metodo, s katero lahko ozdravite vsa področja svojega življenja.

MNENJE IN VTISI

To je knjiga, ki ti spremeni mišljenje o sebi in življenju. Knjiga, ki jo moraš prebrati občasno. Knjiga ima polno pozitivnih afirmacij. Kako sebe prepričati, da o sebi misliš samo pozitivno?

Louise nam predstavi nekaj primerov, ko imamo o sebi negativno razmišljanje. Ko mislimo, da nismo nič vredni, ko smo prepričani, da nečesa ne moremo storiti, da imamo težavo in je ne moremo odpraviti. Louise nas prepriča, da začnemo misliti in gledati na zadevo pozitivno. Predstavi nam tudi nekaj vaj, kako sebe prepričati v svoj pozitivni jaz. Notri so tudi vaje kako verjeti vase in kako imeti rad sam sebe. Louise verjame, da če imamo radi sami sebe in če ljubimo sami sebe, potem smo pripravljeni ljubiti tudi druge in preživeti to življenje.

Vemo, da negativno razmišljanje privede do stresa in depresije. Stres pa je lahko izvir veliko bolezni. Louise to poudarja. V knjigi omenja, da nas bo negativno razmišljanje pripeljalo do bolezni. Če pa bomo razmišljali pozitivno, bomo zdravi. Določen procent je tukaj resnice. Ni pa nujno, da ne bomo nikoli zboleli, če bomo razmišljali samo pozitivno. Stres res doda določen odstotek k vsaki bolezni (naj bo to prehlad ali pa rak). Če smo pod vplivom stresa, se bo stopnja bolezni povečala. Vendar ne vzemite knjigo preresno. K vsaki bolezni pripomorejo še drugi dejavniki, zato brez ustrezne nege in zdravil ne bomo ozdraveli. Je pa pozitivno razmišljanje tukaj zelo pomembno. V taki situaciji moramo ohraniti mirno glavo.

Vsak od nas ima kdaj slab dan, mu kdaj kaj ne paše, pomisli na kaj slabega... Tudi jaz sem med njimi. Vsi smo krvavi pod kožo. 😊 Takrat se spomnimo knjige Življenje je tvoje. Preberimo nekaj strani, na glas ponavljajmo afirmacije in počutili se bomo bolje. Mislim, da bi moral vsak človek vsaj enkrat v življenju prebrati knjigo in narediti opisane vaje. Priznam, da sem se po narejenih vajah počutila bolje. Ko sem jih delala prvič, je bilo težko. Po večkratnem ponavljanju pa začutiš boljše počutje in prepričanje vase. Knjiga vam bo pomagala graditi tudi na samozavesti. Mislim, da ko preberemo knjigo Življenje je tvoje, dobimo nekaj odstotkov več samozavesti. Nekaj pozitivnih afirmacij iz knjige vidite tudi v objavi. V knjigi jih je ogromno, vse vam tudi ne morem izpisati. 

Na koncu knjige izvemo še Louisino življenje. Imela je težko otroštvo. V življenju je dala veliko stvari skozi (od zlorabe, življenja na ulici, ločitve, bolezni...) in tudi sama je potrebovala pomoč, da se je pobrala. Ženska je veliko pretrpela in sedaj pomaga drugim s predavanji in knjigami. Meni se zdi zelo močna ženska in name je naredila poseben vtis. Pri vsem tem kar je doživela, jaz ne bi bila sposobna tako pozitivnega mišljenja, kot ga ima ona. Res mora biti izjemna ženska. Zagotovo bom prebrala še kakšno njeno knjigo.

Me je pa v knjigi zmotilo, ko ponavlja, da samo pozitivno mišljenje lahko ozdravi bolezni. Kot sem že omenila, je za izvor bolezni več dejavnikov in zato potrebujemo ustrezno zdravstveno nego in zdravila. In da pozitivno mišljenje tudi! Pozitivno mišljenje ti da pogum in voljo za naprej. 

Najbolj zanimiva vaja mi je vaja pred ogledalom. To morate poizkusiti. Na začetku je težko, kot pravi Louise. Meni je šlo rahlo na smeh, nisem se mogla zbrati. No končno mi je uspelo. Po opravljeni vaji pa sem se počutila mnogo bolje. Omenja tudi meditiranje v tišini. Poizkusite sedeti pet minut pri miru v tišini in brzdajte svoje misli. Je kar težko. Tišina je okoli nas, ampak v glavi divja misli in idej ogromno. Najtežje je umiriti svoj um in narediti tišino umu. Po nekaj poizkusih končno uspe. Sama si vzamem enkrat na teden nekaj minut tišine, meditiram in sprostim svoj um. Poizkusite tudi vi. Vzemite si pet minut na teden. Jaz se po meditaciji počutim res odlično. Poizkusite in mi sporočite svoje mnenje. Lahko v komentar ali pa na knjigoljubkamaja@gmail.com. Prva dva/dve, ki se opogumijo čaka presenečenje.

AVTOR

LOUISE L. HAY vodi predavanja in delavnice o praktičnih korakih razkrajanja strahov in vzrokov bolezni. Svojo pot je začela v 70. letih prejšnjega stoletja. Njena dela so bila prevedena v 25 jezikov, izšla pa so v 33 državah.

Ste že opravili kakšno Louisino vajo?

XXX, Knjigoljubka Maja